麻婆豆腐的热量和减肥功效

1、豆腐六点，香菜1根，

2、将豆腐切成方块形，香菜切段。

3、锅里烧油，放进切好的豆腐，

4、放适量的精盐，水火慢煎，

5、途中翻面，两面煎黄。

6、加入适量的清水，

7、调入麻婆豆腐调料，花椒粉煮5分钟。

8、调入麻婆豆腐调料，花椒粉煮5分钟。

9、再调入李锦记生抽调鲜，调色。

10、再调入李锦记生抽调鲜，调色。

11、最后放进香菜，

12、调入鸡精烧开出锅，

13、出锅淋上香油即成。