| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 562克 | 巧克力杯子蛋糕热量/卡路里2801千卡 | |||
 热量2801千卡,相当于穿衣服1400分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好材料就可以开始做咯
2、过筛低粉，可可粉，糖粉，泡打粉，小苏打
3、黄油隔水融化，倒入过筛后的粉类里面然后搅拌均匀
4、鸡蛋分三次加入，每次都要搅拌均匀了再加哦
5、加入牛奶，搅拌成糊状
6、这个量可以做6个，我倒8分满，所以就变成5个了
7、烤箱180°预热，然后烤20分钟（烤的时间可根据自家的烤箱为准）
8、香喷喷的巧克力蛋糕出炉^_^
9、奶油打发好之后先放入冰箱，等蛋糕自然冷却后就可以裱花了
10、就是这么简单
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、除口臭、调味等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、细腻皮肤、养颜等功效；
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