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疯狂泡面小丸子的热量

疯狂泡面小丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡肉539千卡167千卡
西芹31千卡17千卡
胡萝卜39千卡37千卡
鸡蛋99千卡143千卡
方便面955千卡473千卡
面粉992千卡366千卡
蚝油35千卡174千卡
黑胡椒5千卡67千卡
4千卡59千卡
总量1183疯狂泡面小丸子热量/卡路里2699千卡
回力球热量2699千卡,相当于回力球225分钟消耗的热量720

疯狂泡面小丸子的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡肉 根据自己喜好、 西芹 一两根就行、 胡萝卜 半根、 鸡蛋 一个、 面粉 三勺、 方便面 一包、 适量、 黑胡椒 适量、 蚝油 适量
食材功效信息

鸡肉的热量167千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益五脏、温中益气、补虚填精等功效;可与冬瓜、豇豆、首乌搭配;与基围虾、芝麻、狗肾相克,同食可能会引起不适;

西芹的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、平肝降压、利尿消肿等功效;可与花生、红薯、菜花搭配;与河蟹、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、增加食欲、消食等功效;可与大米、狗肉、羊排搭配;与苹果、茼蒿、柠檬相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、美容护肤等功效;可与桂圆、明虾、香椿搭配;与鹅蛋、茶叶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、养胃、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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