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芹菜猪肉东北大水饺的热量

芹菜猪肉东北大水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1067千卡395千卡
芹菜40千卡20千卡
小葱16千卡27千卡
香菇35千卡26千卡
生姜45千卡80千卡
面粉992千卡366千卡
生抽4千卡20千卡
植物油314千卡533千卡
4千卡59千卡
十三香28千卡348千卡
总量1086芹菜猪肉东北大水饺热量/卡路里2545千卡
办公室工作热量2545千卡,相当于办公室工作1697分钟消耗的热量90

芹菜猪肉东北大水饺的做法共10个步骤

食材主料/辅料

猪肉 2斤、 芹菜 4把、 香菇 适量、 面粉 1斤、 小葱 适量、 生姜 适量、 植物油 适量、 生抽 适量、 十三香 适量、 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润燥、润肠胃、补肾气等功效;可与牡蛎、小白菜、茄子搭配;与红豆、牛排、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛风、镇静安神、提神等功效;可与牛里脊、葵花子、樱桃番茄搭配;与甲鱼、螃蟹、南瓜相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治肿瘤、抗癌、治疗高血压等功效;可与木耳菜、胡萝卜、牛腩搭配;与北极虾、河蟹、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、降低胆固醇、预防高血压等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、香干、腐竹相克,同食可能会引起不适;

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