| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 159千卡 | 318千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 熟面粉 | 克 | 358千卡 | 358千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 瓜子仁 | 克 | 485千卡 | 606千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 318千卡 | 397千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 603克 | 自制自来红月饼热量/卡路里2856千卡 | |||
 热量2856千卡,相当于美容2856分钟消耗的热量60 | |||||
1、将白砂糖，小苏打，香油，色拉油，倒入面包机，加开水及面粉，和面30分钟。备用。
2、将面粉炒熟晾凉备用。
3、将核桃仁，瓜子仁，冰糖，剁碎备用。
4、猕猴桃果脯剁碎备用。
5、葡萄干剁碎备用。
6、将剁碎的食材加冰糖，香油，及熟面粉和匀。（满手糖，抱歉未拍照。）
7、将醒好的面团及馅料做成大小相等的剂子，皮与馅比例为1:1。然后把皮按扁，将馅包好，码放在烤盘上。
8、将食用色素抹在饮料瓶盖上，然后盖戳。
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9、上下火烤20分钟即可。
10、当当当当～出炉。
11、这是拿牙签的末端平头点的。
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、增强免疫力等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、调节胃酸分泌、养颜等功效；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、预防高血压、防治皮肤炎症等功效；可与菠菜搭配；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
熟面粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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