红枣葡萄核桃仁蛋糕的热量/卡路里_红枣葡萄核桃仁蛋糕的做法

1、红枣去核
2、加入搅拌机，加入适量的水，打成红枣泥，不要太稀如果买的是去核的红枣就先把它们撕一下，太大不好打
3、将红枣泥倒入一个可以隔水加热的盆子，加入小苏打，搅匀，加入黄油隔水加热，至黄油全部融化，搅匀。再加入红糖搅匀
4、将泡打粉加入低粉中，拌匀，再将红枣泥倒入，拌匀，倒入模器中，将核桃干洒入倒完后悔（最好倒7分满，要不会溢出）
5、放入烤箱200℃，20分钟，建议烤到一半再加葡萄干，要不葡萄干会有考焦的味道。这个因人而异，我有一次烤了半个小时才好，可以将一只牙签插上，看是否有残留，如果没有就好了

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、防治脑供血不足、保护肝脏等功效；可与大葱、小麦、黑木耳搭配；与银鱼、海蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、预防癌症等功效；可与牡蛎、韭菜、小米面搭配；与豆奶、味精、桔子相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补血气、降低胆固醇、护肠等功效；可与虾仁、薏苡仁、糯米搭配；与白萝卜、白开水、海鲜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有健脑防老、防癌、止咳等功效；可与马蹄、荸荠、水芹菜搭配；与山鸡、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

红枣葡萄核桃仁蛋糕的热量和减肥功效