美式巧克力豆曲奇的热量/卡路里_美式巧克力豆曲奇的做法

1、黄油加上白砂糖和红糖（黑糖）搅拌至顺滑，之后放入鸡蛋继续搅拌至均匀！
ps：千万不要把糖和鸡蛋一起放入黄油中搅拌哈，不太容易打，而且很容易水油分离！
2、其他所有材料放入黄油混合物中，翻拌的方法搅拌均匀！
ps：粉类建议过一下筛，不过也是可以的，不过要有耐心，慢慢搅拌！而且！千万不要死命的搅，而是翻拌哈！
3、烤箱预热160°！同时在油纸上把混合物用勺子一个一个弄出来！如果你有冰激凌勺子就用那个神器吧，比勺子好用！不过一定要注意每个圆球距离稍微大点！之后进烤箱20分钟！
ps：各家烤箱脾气都不一样，时间自己斟酌！
4、出锅后还是有点软的，没关系！放凉后就不软了，酥酥脆脆的口感很不错~

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治便秘、降血脂、减肥等功效；可与芝麻、核桃、西洋菜搭配；与小米面、栗子、葛根相克，同食可能会引起不适；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、温胃驱寒、保健等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与肥牛、姜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、止咳等功效；

美式巧克力豆曲奇的热量和减肥功效