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无油炸鸡翅的热量

无油炸鸡翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡翅953千卡194千卡
面粉659千卡366千卡
4千卡59千卡
大蒜粉13千卡331千卡
洋葱粉24千卡237千卡
甜椒粉29千卡324千卡
鼠尾草9千卡315千卡
牛至23千卡375千卡
龙蒿21千卡345千卡
百里香2千卡26千卡
辣椒粉166千卡263千卡
黑胡椒粉13千卡251千卡
白胡椒粉12千卡296千卡
2千卡1千卡
总量968无油炸鸡翅热量/卡路里1930千卡
瑜珈热量1930千卡,相当于瑜珈551分钟消耗的热量210

无油炸鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡翅 20个、 面粉 180克、 1.2勺、 大蒜粉 0.4勺、 洋葱粉 0.4勺、 甜椒粉 0.4勺、 鼠尾草 0.4勺、 牛至 0.4勺、 龙蒿 0.4勺、 殴芹 0.4勺、 百里香 0.5勺、 辣椒粉 1勺、 黑胡椒粉 0.5勺、 白胡椒粉 0.5勺、 1碗
食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、添髓、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、止渴、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、帮助消化、提鲜等功效;与小豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

大蒜粉的热量331千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

洋葱粉的热量237千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;

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