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大蒜粉

(dà suàn fěn )
大蒜粉
大蒜粉(营养成分/每100克)
大蒜粉的营养成分查询:100克大蒜粉的热量含量331千卡,100克大蒜粉的多不饱和脂肪酸含量0.178克,100克大蒜粉的单不饱和脂肪酸含量0.115克,100克大蒜粉的叶酸含量47微克,100克大蒜粉的碳水化合物含量72.73克,100克大蒜粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克大蒜粉的维生素B1(硫胺素)含量0.435毫克,100克大蒜粉的维生素E含量0.67毫克,100克大蒜粉的膳食纤维含量9克,100克大蒜粉的维生素C含量1.2毫克,100克大蒜粉的脂肪含量0.73克,100克大蒜粉的维生素B2(核黄素)含量0.141毫克,100克大蒜粉的蛋白质含量16.55克,100克大蒜粉的水分含量6.45克,100克大蒜粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.796毫克,100克大蒜粉的维生素B5(泛酸)含量0.743毫克,100克大蒜粉的糖分含量2.43克,100克大蒜粉的钠盐含量60毫克,100克大蒜粉的胆碱含量67.5毫克,100克大蒜粉的钙含量79毫克,100克大蒜粉的铁含量5.65毫克,100克大蒜粉的镁含量77毫克,100克大蒜粉的磷含量414毫克,100克大蒜粉的钾含量1193毫克,100克大蒜粉的钠含量60毫克,100克大蒜粉的锌含量2.99毫克,100克大蒜粉的铜含量0.533毫克,100克大蒜粉的锰含量0.979毫克,100克大蒜粉的硒含量23900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

大蒜粉的做法
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