巧克力曲奇的热量/卡路里_巧克力曲奇的做法

1、将烤箱预热180度。将面粉、小苏打和盐倒入碗中拌匀。
2、再另一个碗中，将软化黄油、红糖和香草糖打发至蓬松发白。
3、将两个鸡蛋搅打至完全融合。
4、将面粉糊倒入黄油糊中，搅打均匀，拌入巧克力豆。
5、舀一勺面糊放到铺了烘培纸的烤盘上，两个面糊之间有一定的距离。用勺背轻轻压扁。放入预热好的烤箱中，一180度烤10-12分钟左右至金黄色。曲奇中间应该是软的。先冷却10分钟左右再上桌。

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、补血、护肤等功效；可与荷兰豆、小米面、姜搭配；与牛排、皮蛋、肥牛相克，同食可能会引起不适；

巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脑、益心血管、降血压等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、预防癌症等功效；可与小米面、黄豆、羊排搭配；与鹅、消炎片、豆奶相克，同食可能会引起不适；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、细腻皮肤、养颜等功效；

巧克力曲奇的热量和减肥功效