老中医秘方酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有安蛔、促消化、增加能量等功效；与里脊猪肉、后臀尖、肥猪肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、降低胆固醇、保护肝脏等功效；可与木瓜、莲子、黑豆搭配；与螃蟹、牛奶、银鱼相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有调和百药、防治肿瘤、滋咳润肺等功效；与火腿、鲢鱼 、排骨相克，同食可能会引起不适；

金银花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、清解血毒、宣散风热等功效；可与益母草、菊花、鸭肉搭配；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止咳、化痰、健脾和胃等功效；可与神曲、生姜、厚朴搭配；