| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 220千卡 | 366千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 42千卡 | 349千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 327千卡 | 654千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 250千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 436克 | 零失误巧克力蛋糕热量/卡路里1507千卡 | |||
 热量1507千卡,相当于高抬腿188分钟消耗的热量480 | |||||
1、烤好的生核桃用料理机打碎。
2、隔水加热黄油刷在水果条模具的内侧。
3、隔水加热巧克力和剩余的黄油备用。
4、核桃碎细砂糖搅拌均匀依次加入鸡蛋，牛奶用打蛋器搅打均匀。
5、面粉泡打粉小苏打可可粉混合均匀过筛和上一步骤搅拌均匀。继续加入加热好的黄油巧克力液体搅拌均匀。
6、烤箱170度上下火中下层35分钟，牙签插入蛋糕体，拔出来牙签上干净就好了。
7、大功告成！
8、蛋糕冷却后切片。
9、哈哈，坐等盆友来聊天！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有调节胃酸分泌、养颜、美容等功效；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有缓解疲劳、净化血液、消炎等功效；可与猪腰、荸荠、芝麻搭配；与野鸡肉、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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