云泥白肉的热量和减肥功效

1、原料图1

2、原料图2

3、冷水坐锅，放入五花肉，倒入葱、姜、八角开火

4、蒜剁碎，干辣椒切碎备用

5、生抽、香油、米醋、糖、盐混在一起调成味汁

6、白肉煮开后能用筷子轻松戳穿即可关火，盖盖焖一会入味

7、取出白肉晾凉

8、切成薄片，装盘

9、锅内入少许油，放入辣椒碎小火炒香，取出辣椒碎不用，剩下的油就是传说中的红油啦。

10、把红油和蒜泥调入原先调好的味汁，搅拌均匀

11、最后给白肉撒上葱段即成