翡翠水饺的热量和减肥功效

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保障营养、促进生长发育、增强抗病能力等功效；可与花生酱、魔芋、海带搭配；与鳝鱼、牛肉、韭菜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有大便秘结、预防便秘、贫血等功效；可与猪血、鲫鱼、枣（鲜）搭配；与马肉、萝卜、鸭翅相克，同食可能会引起不适；

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、生津液等功效；可与鸡腿菇、茄子、枇杷搭配；与梨、鸭梨、何首乌相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、镇吐、温中止呕等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；