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热狗肉松卷的热量

热狗肉松卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉550千卡220千卡
火腿肠199千卡212千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油89千卡888千卡
1千卡59千卡
白糖4千卡392千卡
肉松60千卡298千卡
牛奶47千卡42千卡
总量558热狗肉松卷热量/卡路里1049千卡
滑冰热量1049千卡,相当于滑冰150分钟消耗的热量420

热狗肉松卷的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面包粉 250克、 火腿肠 2个、 鸡蛋 1个、 黄油 10克、 1克、 白糖 1克、 酵母 1克、 肉松 20克、 牛奶 200毫升
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;

火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有解热毒、滋肝阴、润肠胃等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、保护肝脏、解热烦等功效;可与银鱼、桂圆、丝瓜搭配;与兔肉、雪莲果、鹅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、消炎、清理胃水等功效;与红豆馅、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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