花生香酥饼干的热量和减肥功效

1、将生花生仁放入烤箱中，180度上下火6－8分钟，中途要翻两次，以免烤糊。

2、将烤好的花生仁取出，冷凉。

3、去皮，剥成两瓣，备用。

4、所有材料如图所示，称量准备好。

5、将软化的黄油切成小粒放入调理盆中。

6、倒入过筛的低粉。

7、用手快速揉搓成沙粒状。

8、倒入烤好冷凉的花生仁。

9、加糖。

10、磕入鸡蛋。

11、充分混合拌匀，快速整理成团状。

12、裹上保鲜膜，整理成长棍状，放入冰箱冷藏静置1小时。

13、把面团从冰箱中取出，加少许手粉。

14、切成自己喜欢的形状，放入烤盘中。

15、将烤盘送入烤箱，160度，上下火烤15分钟，至饼干四周变浅金黄色即可。

16、将烤盘取出，冷凉，即可食用。