| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 酸奶油 | 克 | 280千卡 | 193千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 38千卡 | 346千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 130千卡 | 144千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 265千卡 | 717千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 229千卡 | 654千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 251千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 579克 | 烘烤型乳酪蛋糕-来自小嶋老师的方子热量/卡路里1968千卡 | |||

1、准备食材。

2、做蛋糕底。将低筋面粉放入料理机,然后加入冷藏黄油、核桃、细砂糖、盐然后搅拌,并把原料粉碎成米粒状。

3、将步骤一放入模具中(模具垫入吸油纸),用手压实,按平整,烤箱预热180度,放入烤箱中烘烤15-17分钟,烤至黄褐色取出。再把烤箱预热至160度。

4、奶油乳酪室温软化放入搅拌玩中,放入香草子和细砂糖,用橡胶刮刀拌匀。

5、把软化黄油和酸奶油依次加入上步骤中,每一种原料要搅拌均匀。

6、混合全蛋液和蛋黄,分3-4次倒入上步骤中,每次加入都要手动打蛋器充分搅拌。

7、加入玉米淀粉,快速搅拌均匀。

8、蛋糕底出炉后,稍加冷却,然后用脱模刀插入蛋糕底和模具之间,转动脱模刀是蛋糕底和模具之间产生缝隙,紧贴模具和蛋糕底插入吸油纸。

9、注入烤盘1-1.5厘米热水,用160度烤50分钟到1小时。烤至金黄色。关闭电源不要拿出,放置40分钟-1小时冷却。
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、调整胃肠道、和中益肺等功效;
酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有养血发胎、润肺利咽、清热解毒等功效;可与桂圆、小米面、圆生菜搭配;与田鸡、消炎片、兔肉相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、解热烦、护视力等功效;可与荠菜、银鱼、基围虾搭配;与茶叶、牛奶、红薯相克,同食可能会引起不适;
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