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冰皮月饼的热量

冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉181千卡361千卡
粘米粉183千卡366千卡
澄粉78千卡312千卡
红曲粉8千卡395千卡
可可粉7千卡349千卡
抹茶粉5千卡246千卡
总量131冰皮月饼热量/卡路里462千卡
骑摩托车热量462千卡,相当于骑摩托车185分钟消耗的热量150

冰皮月饼的做法共23个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 50克、 粘米粉 50克、 澄粉 25克、 红曲粉 2克、 可可粉 2克、 抹茶粉 2克、 玉米油 25克、 白砂糖 30克、 炼乳 30克、 纯牛奶 200克、 熟糯米粉 20克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有护发明目、美容益寿、补血等功效;可与枣(鲜)、枣、兔肉搭配;与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有止渴、和五脏、通血脉等功效;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有通便、祛脂降压、健脑等功效;

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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