苏泊汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、润肌肤、补虚等功效；可与洋葱、冬瓜、南瓜搭配；与鲫鱼、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；

马铃薯的热量62千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利水消肿、美容、和中养胃等功效；可与醋、牛里脊、豇豆搭配；与螃蟹、西红柿、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、抗癌、健胃消食等功效；可与山楂、蜂蜜、豆腐搭配；与红薯、地瓜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

卷心菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、抗氧化、增强免疫力等功效；可与猪肉、木耳、辣椒搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、促消化、醒脾和中等功效；可与羊骨、羊肉、虾搭配；与猪里脊肉、猪肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；