| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 2196千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 吉士粉 | 克 | 71千卡 | 357千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | ||
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | ||
| 总量 | 1203克 | 奶黄包 附奶黄馅儿详细制作步骤热量/卡路里4027千卡 | |||

1、3g酵母用40度温水融化,加入500g面粉(留100g备用),慢慢加水,揉成面团。放在温暖处发酵至2倍大。【由于此款包子是中级难度,如果发酵也不是很熟练的新手不建议制作此款,可以查看我发的紫薯包子先练习】发酵大约需要1.5-2小时,我们做馅料

2、黄油80g软化加糖粉100g打发至蓬松发白

3、3只鸡蛋打散后分次加入,搅拌均匀

4、加入吉士粉20g奶粉50g玉米淀粉20g搅拌

5、确保面糊完全没有疙瘩后,面糊过筛,隔水蒸

6、每5分钟左右用筷子搅拌搅拌,大约25分钟左右蒸成较粘稠的固态了

7、4个咸蛋黄微波炉叮2分钟后碾碎

8、与蒸熟的馅儿拌在一起,是不是看起来很诱人,金黄的香喷喷的奶黄馅儿就准备好了,放进冰箱冷藏起来

9、发酵好的面团加面粉继续揉到切面无气孔

10、我是50g的面团配20g的馅儿,面团压压扁,把馅儿包进去

11、收口捏紧,收口朝下,放在蒸笼里,湿布盖好醒发30分钟再蒸

12、大火冷水开始蒸,水开后转中火蒸20分钟后关火,千万不要开锅盖,继续闷10分钟再开盖子

13、做好的包子放在油纸上冷却即可装袋丢入冰箱啦。迫不及待咬一个尝尝,好香好好吃啊
面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、健脾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、调味、润肺生津等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、养血发胎、预防癌症等功效;可与肥牛、圆生菜、荠菜搭配;与菠萝、鹅肉、红薯相克,同食可能会引起不适;
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