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巧克力抹茶慕斯的热量

巧克力抹茶慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白砂糖128千卡400千卡
玉米油269千卡895千卡
奶油1406千卡879千卡
牛奶47千卡42千卡
抹茶粉12千卡246千卡
2千卡1千卡
白巧克力550千卡539千卡
白醋4千卡6千卡
香草精9千卡288千卡
吉利丁22千卡278千卡
总量698巧克力抹茶慕斯热量/卡路里2449千卡
写作业热量2449千卡,相当于写作业1361分钟消耗的热量108

巧克力抹茶慕斯的做法共12个步骤

食材主料/辅料

雞蛋 2个、 白砂糖 32克、 玉米油 30克、 麵粉 50克、 巧克力粉 6克、 40毫升、 奶油 160克、 抹茶冰淇淋 100克、 抹茶粉 5克、 牛奶 30毫升、 吉利丁 8克、 香草精 4滴、 白巧克力 半片、 白醋 2滴
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、润肺生津、止咳等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、健体等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、预防便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有灭菌、抗皮肤老化、抗癌等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

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