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番茄鸡蛋疙瘩汤的热量

番茄鸡蛋疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
香菜14千卡24千卡
12千卡31千卡
番茄54千卡20千卡
鸡肉肠135千卡202千卡
总量605番茄鸡蛋疙瘩汤热量/卡路里680千卡
挖煤热量680千卡,相当于挖煤113分钟消耗的热量360

番茄鸡蛋疙瘩汤的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 100克、 鸡蛋 2个、 番茄 2个、 鸡肉肠 2根、 1根、 香菜 1棵、 适量、 食用油 适量、 鸡粉 少许、 香油 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、润肺补肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与圆生菜、羊排、苋菜搭配;与豆浆、地瓜、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、养阴凉血、增强免疫力等功效;可与鸡蛋、黄鱼、西兰花搭配;与桂鱼 、虾、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡肉肠的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益气、补精填髓、活血脉等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、减肥、抗癌等功效;可与牛肝菌、牛肋条肉、腑肋牛肉搭配;与干枣、苦细叶生菜、油皮相克,同食可能会引起不适;

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