超级至尊堡的热量和减肥功效

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、减肥、缓疲劳等功效；可与松蘑、肩部牛肉、腑肋牛肉搭配；与素肚、苦苣、豆干相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、杀菌、解毒等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、预防感冒、解诸毒等功效；可与龙须菜、醋、猪肉搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、防癌、帮助消化等功效；可与香菇、菠菜、蜂蜜搭配；与樱桃、山药、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

紫洋葱的热量39千卡（每100克）；具有治疗高血压、帮助消化、延缓衰老等功效；可与玉米、排骨、猪肝搭配；与虾、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；