恐怖午餐便当火腿西红色鸡蛋纯手工拼盘的热量和减肥功效

1、略粗的火腿比较像也容易做哈，其他也行。三根，香菜一片，海苔一页。番茄酱。鹌鹑蛋两个，鸡蛋两个。白饭一碗。饭盒一个。有些没有的。可以用其他代替。
步奏较多。
反正有两层。你想学人脸或是手指都成。

2、三根切成六段大小一致。撕开的膜小心点。如图。圆柱形放起来容易滚动，所以侧面切掉一点当底部。就有痕迹那方切。

3、小刀小心翼翼先划出指甲的痕迹，请参看你自己的手指。要像的话仔细点。

4、OK。指甲掉了。轻轻划三道皱纹。手指弯曲的关节。上三道。中间三道。如图

5、我们要为它装上假指甲涂指甲油了。我用红色番茄削皮。用剪刀再剪切。对比一下手指的宽度再修改。没有番茄用杏仁这些东西代替。水果啊也行。

重点：指甲做好。把它放一边。其他火腿倒入沸水煮几分钟膨胀之后起来晾干。为了固定好颜色。更接近肉色。吸收水分也会变大点。

火腿煮完放入鹌鹑蛋滚熟。要做眼球的。

6、用半个番茄切出舌头形状。如图。大小再用剪刀修改。如果觉得不像。
用镜子伸出你的舌头对比一下。(? ??_??)?

7、上层准备白饭+生菜。
把生菜垫底露出一部分当头发。白饭均匀铺好。
煮好的鹌鹑蛋剥壳尖部沾番茄酱倒插到白饭左右两边。剪两个圆形海苔当瞳孔贴在鹌鹑蛋屁股上。
下面把舌头沾番茄酱再插入白饭里。撕些紫菜做头发。再用手沾点番茄酱拍点到饭凹陷的地方当血。

8、用两鸡蛋搅拌点生粉烙成薄饼为了包裹住手指用的。大小张随意，放入盒子垫好。再放入煮好的火腿安装好指甲。为了逼真。不要摆放太整齐。像你的手那样就行。最后用拍点番茄酱上去。

搞定。文字照顾不到。详细看图

9、手指成品图

10、人脸成品图

11、成品图

12、成品图