葱香花卷儿的热量和减肥功效

1、准备好食材

2、酵母用温水化开

3、面粉和酵母水混合揉成面团

4、揉好的面团是酱婶儿的

5、将揉好的面团发酵到2.5倍大

6、扯开面团以后能看到密密的蜂窝状，这样就是发好了

7、再次揉圆面团，揉好的面团非常听话

8、香葱里拌一点食用油备用

9、面团一分为二，取一块按扁擀成大片，方的圆的都可以

10、在面片上刷一层油

11、撒上香葱

12、从一端卷起

13、切成3-4厘米宽的剂子，要切偶数

14、两个摞起来

15、用筷子在中间压紧

16、两端向下折，捏紧，造型就做好了

17、取另外一块面团，同样方法擀成大片，撒上椒盐

18、撒上香葱和胡萝卜，其实宝宝版的也应该放一点胡萝卜，做完我才想起来

19、卷成卷

20、两个两个摞起来

21、同样用筷子压紧，卷起整形

22、将花卷码上蒸锅二次发酵15-20分钟，开火到上汽计时12分钟，如果花卷个头大时间要延长到15分钟。

23、美味的花卷就做好啦

24、美味的花卷就做好啦

25、美味的花卷就做好啦