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椰蓉奶黄馅花脸熊面包的热量

椰蓉奶黄馅花脸熊面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
1千卡59千卡
白糖235千卡392千卡
牛奶34千卡42千卡
玉米油179千卡895千卡
全蛋液72千卡144千卡
面粉732千卡366千卡
总量412椰蓉奶黄馅花脸熊面包热量/卡路里1253千卡
健身操热量1253千卡,相当于健身操268分钟消耗的热量280

椰蓉奶黄馅花脸熊面包的做法共20个步骤

食材主料/辅料

酵母 2克、 2克、 白糖 60克、 玉米油 20克、 牛奶 80克、 全蛋液 50克、 面粉 200克、 奥利奥饼干1块 适量、 玉米油 35克、 鸡蛋 2个、 玉米淀粉 15克、 奶粉 40克、 牛奶 85克、 白糖 50克、 面粉 20克、 椰蓉 20克、 刷面包的生蛋黄 1个
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、帮助消化、促进消化等功效;与红豆沙、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、舒缓肝气、除口臭等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、养颜等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美白、治疗便秘等功效;可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配;与韭菜、枣、橙子相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、清热解毒、养血发胎等功效;可与羊排、青椒、小米面搭配;与鹅蛋、田鸡、柿子相克,同食可能会引起不适;

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