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小白菜丸子汤的热量

小白菜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1067千卡395千卡
小白菜48千卡17千卡
味精32千卡288千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
鸡蛋99千卡143千卡
十三香28千卡348千卡
总量719小白菜丸子汤热量/卡路里1304千卡
蹦床热量1304千卡,相当于蹦床373分钟消耗的热量210

小白菜丸子汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

猪肉 适量、 小白菜 适量、 适量、 适量、 适量、 味精 适量、 十三香 适量、 鸡蛋 一个
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止消渴、生津液、补虚等功效;可与鸡腿菇、柿子、卷心菜搭配;与香菜、鹌鹑、雪花梨相克,同食可能会引起不适;

小白菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清肺、清热解毒、防癌等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与黄瓜、秋黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、缓疲劳、降低胆固醇等功效;可与牛小排、肥瘦牛肉、牛五花肉搭配;与豆腐、苦细叶生菜、苦苣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱散寒邪、增进食欲、活血驱寒等功效;可与芥菜、慈姑、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、止血、帮助消化等功效;与小豆、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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