黑森林蛋糕的热量和减肥功效

1、分离蛋清和蛋黄。

2、蛋黄中加入30g白砂糖，用打蛋器轻轻搅拌均匀，不用打发

3、加入牛奶和色拉油搅拌均匀

4、将低筋面粉和可可粉混匀，筛入蛋黄液

5、搅拌均匀

6、滴几滴柠檬汁进入蛋清（这样蛋清更容易打发），装蛋清的盆里一定不能有油和水，否则无法打发

7、打蛋清时分三次加入10克白砂糖，将蛋白打至用打蛋器打至表面出现清晰的纹路。

8、把三分之一打发的蛋白放入蛋黄糊中，用刮刀从下向上翻拌均匀，不要搅拌哦，再把拌好的蛋黄糊中倒入剩余的三分之二的蛋白中，用相同方法。

9、均匀后倒入蛋糕模中，在桌上震动几下，排出里面的气泡

10、讲蛋糕胚横向分出三片（没有专用的转盘，就用微波炉的转盘）

11、柠檬皮擦出皮屑

12、淡奶油中加入40克白砂糖，柠檬皮屑，半个柠檬汁，打发

13、虽然黑森林一般都是用黑樱桃，但闺蜜喜欢草莓，我就选了五颗草莓，其余切成碎丁

14、在一片蛋糕上用毛刷涂樱桃酒，抹上奶油，在奶油上撒上草莓碎

15、铺上另一片蛋糕片，压实后重复步骤

16、黑巧克力擦出巧克力末

17、均匀地将巧克力屑撒在蛋糕表面，将剩余的奶油放入裱花袋，把草莓放蛋糕上。完成