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猪肉白菜饺子的热量

猪肉白菜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
白菜103千卡35千卡
12千卡31千卡
猪肉1067千卡395千卡
14千卡46千卡
食用油620千卡899千卡
香油142千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
味精32千卡288千卡
4千卡59千卡
2千卡1千卡
总量1445猪肉白菜饺子热量/卡路里3849千卡
林业工作热量3849千卡,相当于林业工作481分钟消耗的热量480

猪肉白菜饺子的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 白菜 1个、 猪肉 2斤、 适量、 适量、 食用油 适量、 少许、 味精 少许、 香油 少许、 酱油 少许、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、益精气、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、促消化、清热解毒等功效;可与鲤鱼、红枣、排骨搭配;与山竹、羊肝、兔肉相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补钙、滋阴、补虚等功效;可与苋菜、芦笋、冬笋搭配;与豆类、荞麦、基围虾相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、减肥、预防感冒等功效;可与菌菇、芦荟、牛五花肉搭配;与红枣、香豆腐干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、温肺止咳、解毒等功效;可与慈姑、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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