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素丸子的热量

素丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
胡萝卜39千卡37千卡
香菜14千卡24千卡
香葱17千卡30千卡
土豆225千卡76千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量854素丸子热量/卡路里1386千卡
游泳热量1386千卡,相当于游泳231分钟消耗的热量360

素丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 1碗、 胡萝卜 1根、 土豆 1个、 香菜 一撮、 香葱 1撮、 鸡蛋 1个、 1小勺、 五香粉 2小勺、 胡椒粉 1勺、 鸡精 半勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、益精气、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒生津、增强免疫力、防癌等功效;可与狗肉、圆白菜、香菜搭配;与山楂、木瓜、樱桃相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容养颜、健脾利湿、宽肠通便等功效;可与牛腩、醋、牛肉搭配;与西红柿、圣女果、香雀相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、祛腥膻、促进胃肠蠕动等功效;可与胡萝卜、黄豆、虾搭配;与火腿、猪里脊肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、预防感冒、抗癌等功效;

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