椒盐芝麻小烧饼的热量和减肥功效

1、面粉中放入酵母、20克油，用温水揉成光滑的面团进行发酵

2、碗中放椒盐、盐、五香粉、孜然粉、白芝麻粉调成调料

3、发好的面团里面呈蜂窝状，取出排气，分成两份

4、取一份擀成长方形，涂上油

5、撒上调料、一点干面粉

6、从窄的一边卷起

7、分成均匀的几份，看你饼做的大小，我分成了14份

8、把剂子拉长一点，两头往里折

9、再用虎口把四边包起，整理成圆形，压扁

10、表面刷上一层水，沾上芝麻，再压紧

11、放入电饼铛烙到两面金黄。只用下盖加热，上面盖上别的锅盖，这样饼面不会受到挤压。中间翻一次面