菊花豆沙包的热量和减肥功效

1、和好面团之后发酵两个小时即可！

2、完了之后揉成长条之后切成一个一个的小剂子！

3、擀成饼状！

4、用小刀切成米字，中间留出空地！

5、然后把边角捏到一起，如图的样子！

6、放入豆沙馅！

7、利用虎口然后收拢成口袋的样子，如图！

8、然后点缀上枸杞，如图！并且用筷子蘸水把花瓣与花瓣之间点上水，防止松开！

9、依次做好所有的菊花包，然后醒五分钟之后放入蒸锅，烧开之后上汽15分钟即可！

10、成品欣赏！

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