肉夹馍的热量/卡路里_肉夹馍的做法

带皮五花肉 400克、中筋面粉 400克、酵母粉 4克、小苏打 4克、 baking powder 4克、葱 1条、姜 1个、花椒 5克、八角 3个、桂皮 1条、香叶 4片、丁香 2克、小茴香籽 3克、食用油 20毫升、生抽 20毫升、老抽 30毫升、白糖 30克、盐 10克、鸡粉 10克

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有调节胃酸分泌、美容、去除污渍等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与白灵菇、牛肉松、肩部牛肉搭配；与熏豆腐干、豆干、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、解药毒、解毒等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、预防高血压、降血压等功效；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、温阳散寒、帮助消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

肉夹馍的热量和减肥功效