口水豆腐-铁板豆腐与干锅豆腐的完美结合，看着都流口水的热量和减肥功效

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
总量	355克	口水豆腐-铁板豆腐与干锅豆腐的完美结合，看着都流口水热量/卡路里1803千卡
热量1803千卡,相当于睡觉2003分钟消耗的热量54

中豆腐一斤、五花肉几片、线椒三四个、干辣角段少许、香菜少许、洋葱一小块、葱适量、火锅料一小块、豆瓣酱适量、生抽适量、辣椒粉适量、花椒粉适量、十三香适量、姜适量、大蒜适量

1、准备材料，豆腐打成相等的小块，切成长宽各两厘米左右，厚三四毫米的片，泡水弄散开！线椒切圈，葱白切小段，葱叶切葱花，姜蒜切沫，香菜斩小段，洋葱切沫！
2、锅里倒足够的油，豆腐控水，油烧至八成热下豆腐，抖动锅防止沾锅！豆腐炸硬定行改小火慢炸至金黄倒出！炒锅加适量油，下五花肉片煸炒出油，下豆瓣酱，火锅料稍煸，下葱白，姜蒜，干辣角段，线椒圈，洋葱沫煸炒，炒出香味后下适量辣椒面和花椒面炒出红油，下入炸好的豆腐翻炒，加水，水的量到豆腐的一半即可，小火烧至入味，加味精，鸡精，生抽翻炒，最后加十三香，香菜段，葱花，红油翻炒均匀，大火收汁出锅！麻辣鲜香的口水豆腐就大功告成了，下米饭绝对的爽！