糯米鸡翅的热量和减肥功效

鸡中翅 12个、糯米半碗、料酒适量、酱油适量、凉拌酱油适量、白芝麻适量、香油适量、腐乳适量、腐乳适量、腐乳适量、腐乳适量、葱适量、姜适量、牙签适量、剪刀适量、盐适量、白糖适量

1、来给大家上做法[害羞]将糯米泡三小时以上
2、解冻鸡翅
3、将鸡翅去骨（第一次做的话这一步比较困难，可以参考百度，使用工具是剪刀，当你去骨到最后一个鸡翅时会发现其实不是很难）
4、将去骨鸡翅腌半小时（腌汁：料酒、酱油、凉拌酱油、香油、白芝麻、葱、姜、腐乳、盐、白糖，用料自酌，糖用来上色）
5、将糯米包到鸡翅里，用牙签插十字
6、放蒸锅里小火蒸三十分钟
7、平底锅里放油、葱、姜将鸡翅炸成金黄，倒入之前的酱油料酒汁，小火慢炖（爱吃甜的话此处可加可乐，还可加蟹棒豆腐腐皮之类的，可乐刚没过鸡翅即可，我个人觉得加可乐好吃）
8、汤不多的时候大火收汁（翻的时候小心，不要弄破鸡翅）
9、出锅（真心好吃啊，就是太费时间，大菜啊，上面可摆一些西兰花什么的装饰）
10、大家都说好吃瞬间抢光