香辣牛肉酱的热量和减肥功效

1、食材大集合，主要食材全部切丁

2、锅里放油，放入牛肉翻炒，变色就盛出备用，油可以多放些，便于保存

3、还是这锅油，下洋葱、姜蒜、小米辣翻炒

4、加入香菇

5、加入各种酱类

6、加牛肉粒

7、借着蔬菜的水分炒一会儿

8、加水没过食材，这时可以加生抽、味精、冰糖粉、白胡椒粉、辣椒粉、花椒粉调味

9、大火煮开后小火慢炖，盖上锅盖，1200w转900w

10、水分慢慢熬干

11、划一下还是有点回流

12、不太回流了

13、这时不断翻炒，手把着锅柄感觉有油蹦手了就做好了

14、想吃油大的可以多留些汁水