| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 眉豆 | 克 | 377千卡 | 334千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 眉豆牛骨仔热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于收碗151分钟消耗的热量150 | |||||
1、眉豆煮开，倒在盘里，待用
2、牛骨仔倒在锅里大火煮熟
3、牛骨仔煮熟，眉豆倒入一起煮
4、倒在盘里，上菜
眉豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有化湿消暑、健脾化湿等功效；
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