巧克力糕饼的热量/卡路里_巧克力糕饼的做法

1、把各种主料备齐。烤箱打开预热，温度设定 175C度。
2、将黄油放入平底锅，微火化开。平底锅要选用可以容纳所有的主料。不要让黄油变色或起泡。
3、黄油基本溶化时熄火。在余温中全部化开。
4、然后依次加入唐，鸡蛋，香草精。适当搅拌。
5、然后加入可可粉，白面粉，盐，发酵粉。搅拌均匀。
6、搅拌均匀后的效果 :)
7、装入焙烤容器中。为避免沾粘，可适当在容器中摸一些黄油。容器一般是用方形最好。（两个8寸见方的容器最佳）分成两盘的原因是不要蛋糕过后。
8、放入已热烤箱烘烤烘烤30-40分钟，不要烤焦。在基本烤好时，可用小刀插入蛋糕中检验，拔出小刀，如果刀是干净的，就说明以烤好。如有过多的水汽或巧克力沾在刀上，就继续烘烤。
9、出炉，放在架子上通风晾凉，一定不要留放在焙烤容器中。
10、温度冷却后，均匀撒上糖粉。
11、切块入盘。 :)

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、养血发胎等功效；可与洋葱、干贝、辣椒搭配；与鹅蛋、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；

香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、驱虫、杀菌等功效；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

巧克力糕饼的热量和减肥功效