蔓越莓可可麦芬的热量/卡路里_蔓越莓可可麦芬的做法

面糊的原料：适量、美国冷冻蔓越莓 40克、香草 8克、盐 5克、鸡蛋 112克、黄油 142克、面粉 205克、小苏打 4克、泡打粉 4克、黄糖 236克、咖啡粉 7克、植物油 113克、可可粉 57克、黑巧克力 170克、牛奶 170克、白醋 8克

1、制作麦芬面糊时，将面粉、可可粉，盐、泡打粉和小苏打过筛入碗。巧克力切小块，加入面粉混合物中。备用。
2、另一碗中，加入黄油和糖用打蛋机搅拌均匀后，再加入鸡蛋，一次一个混合均匀后，添加香草和咖啡粉。打至均匀。最后，加入牛奶、醋和油，搅拌均匀后与面粉混合物拌匀充分。
3、用勺子将面糊倒入麦芬罐。将一、两个冷冻蔓越莓置于每个麦芬的中心。在350°F/176℃的烤箱中烘烤18?25分钟，或烘烤至插入麦芬中心的蛋糕测试器在取出时保持洁净为止。

香草的热量288千卡（每100克）；具有消毒、杀菌、净化空气等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、除脂美容、清理胃水等功效；与红豆沙、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、延缓衰老等功效；可与香椿、明虾、茼蒿搭配；与牛奶、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蔓越莓可可麦芬的热量和减肥功效