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香草

(xiāng cǎo)

香草功效：杀菌、消毒、驱虫、美化环境、净化空气

香草适宜：一般人群均可食用。

简介香草（fragrant herb）香料植物，含有芳香性挥发油，抗氧化剂，杀菌素，不仅可驱蚊蝇、美化环境、净化空气、美化居室，还广泛用于美容、沐浴、饮食及医疗。代表植物有薰衣草、迷迭香、百里香、藿香等。

香草(营养成分/每100克)

热量288(千卡)
碳水化合物12.70(克)
脂肪0.10(克)
蛋白质0.10(克)

香草的营养成分查询：100克香草的热量含量288千卡，100克香草的碳水化合物含量12.70克，100克香草的脂肪含量0.10克，100克香草的蛋白质含量0.10克

摄入288千卡热量相当于做以下运动：
走路76分钟
跑步36分钟
讲话192分钟
跳绳29分钟
吃东西192分钟
开车144分钟
洗车96分钟
马路散步144分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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香草的做法

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