| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 切面 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 香辣拌面热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡,相当于摇摆舞126分钟消耗的热量270 | |||||
1、把锅里加适量的水烧开
2、下入切面煮熟
3、取一个盆加适量的凉水，把煮好的面条捞入水里
4、把锅刷净，放入适量的油小火烧热
5、放入十三香和辣椒粉
6、加少许芝麻，加适量的盐炸成辣椒油，盛出晾凉
7、把香菜洗净切成段，葱切丝备用
8、另取一个盆，把面条捞出来
9、放入香菜段.葱丝和蒜末
10、放入凉好的辣椒油
11、加少许白糖
12、搅拌均匀即可
切面的热量284千卡（每100克）；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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