香锅鱼片的热量和减肥功效

鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补脾健胃、利水消肿、通乳汁等功效；可与红豆沙、香菇、红枣搭配；与山药、杨梅、麦冬相克，同食可能会引起不适；

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益肝、健脾、养颜护肤等功效；可与黄豆、苦瓜、猪肉搭配；与螃蟹、黑鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；