| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 581千卡 | 295千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 227千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 80千卡 | 364千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 113千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 撤思叔叔起司蛋糕-食分享版热量/卡路里1328千卡 | |||
 热量1328千卡,相当于摇摆舞295分钟消耗的热量270 | |||||
1、cream cheese、milk、butter、whipping cream水浴搅匀
2、筛入低粉和淀粉搅匀，加入4个蛋黄搅匀
3、蛋清、糖、盐、塔塔粉，速度3、5分钟打至中性发泡
4、二者拌匀，倒入活底模，水浴160度35分钟
5、放凉脱模，烤不到他那个色面不知何故。
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容、治便秘等功效；可与甘蔗、草莓、黑豆搭配；与乌鳢、桔子、橘子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、促进代谢、治疗便秘等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
