花蛤蒸蛋的热量和减肥功效

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、健胃止呕、促进消化等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗菌、治疗高血压等功效；可与腑肋牛肉、背部牛肉、牛腿肉搭配；与何首乌、冬枣、油皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、预防癌症等功效；可与荠菜、茼蒿、百合搭配；与田鸡、鹅、地瓜相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有滋阴生津、滋阴明目、软坚等功效；可与绿豆芽、豆腐、槐花搭配；与柑橘、芹菜、田螺相克，同食可能会引起不适；