泡椒鸡杂的热量和减肥功效

鸡肾的热量103千卡（每100克）；具有治疗高血压、滋阴壮阳、降血压等功效；

鸡肠的热量103千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿消肿、妇女带下、治疗遗精等功效；

鸡肝的热量121千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血、防衰老、改善面色等功效；可与肉桂、粳米、芹菜搭配；与芥菜相克，同食可能会引起不适；

鸡心的热量172千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护心脏、益气养血、镇静神经等功效；可与芥菜搭配；与李子相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有贫血、增强免疫力、防治缺铁性贫血等功效；可与草鱼、竹笋、豇豆搭配；与青萝卜、鸭翅、田螺相克，同食可能会引起不适；