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棉花糖巧克力乳酪蛋糕的热量

棉花糖巧克力乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
奶油奶酪369千卡295千卡
酸奶78千卡104千卡
低筋面粉124千卡354千卡
细砂糖200千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
黑巧克力334千卡556千卡
黄油89千卡888千卡
总量440棉花糖巧克力乳酪蛋糕热量/卡路里1297千卡
踢踏舞热量1297千卡,相当于踢踏舞270分钟消耗的热量288

棉花糖巧克力乳酪蛋糕的做法共20个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 奶油奶酪 125克、 酸奶 75克、 低筋面粉 35克、 细砂糖 50克、 淡奶油(蛋糕用) 70克、 柠檬汁 3滴、 黑巧克力 60克、 黄油 10克、 淡奶油(巧克力表层) 50克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、解热烦等功效;可与牡蛎 、西红柿、羊排搭配;与兔肉、消炎片、柿子相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、明目、大便秘结等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、止咳、调整胃肠道等功效;

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