| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 2370千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 炸酥肉热量/卡路里2370千卡 | |||
 热量2370千卡,相当于睡觉2633分钟消耗的热量54 | |||||
1、准备切好的肉块，淀粉，鸡蛋。
2、把鸡蛋淀粉放入肉盘中。
3、放入适量的盐，用手抓均匀。
4、锅中放入油，稍微多点。
5、放入肉段，
6、炸制两面金黄，熟透即可。
7、可以吃了。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肠胃、止消渴等功效；可与丝瓜、冬笋、豆腐皮搭配；与羊肝、豆类、田螺相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
