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东北猪肉萝卜粉条菜包的热量

东北猪肉萝卜粉条菜包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
猪肉馅617千卡227千卡
青萝卜122千卡33千卡
粉条485千卡339千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
总量1126东北猪肉萝卜粉条菜包热量/卡路里2242千卡
小轮自行车热量2242千卡,相当于小轮自行车264分钟消耗的热量510

东北猪肉萝卜粉条菜包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉 三碗、 猪肉馅 一斤、 青萝卜 2个、 粉条 一小把、 一小块、 一棵、 适量、 料酒 适量、 十三香 适量、 酱油 适量、 味精 适量、 食用油 适量、 酵母 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、除热、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补虚、滋肝阴、解热毒等功效;可与藕、冬笋、菠萝搭配;与田螺、雪花梨、香菜相克,同食可能会引起不适;

青萝卜的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防便秘、防止大脑老化、美容护发等功效;可与紫菜、豆腐搭配;与木耳相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有提高免疫力、益气力、健脾胃等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、驱寒、帮助消化等功效;可与芥菜、慈姑、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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