秘制羊蝎子的热量和减肥功效

羊蝎子的热量230千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、壮阳、壮腰等功效；可与辣椒、豆腐、香菜搭配；与百合、鲳鱼、栗子相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、平肝降压、提神等功效；可与豆腐、海虾、明虾搭配；与螃蟹、毛蛤蜊、河蚬相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、提神、抗癌等功效；可与猪骨、小米、羊排搭配；与河虾、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促进消化、解毒生津等功效；可与香菇、莴笋、大米搭配；与辣椒、茼蒿、樱桃相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肠通便、清热解毒、防癌等功效；可与三文鱼、福寿鱼、鲫鱼搭配；与鳙鱼、鱼肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；