| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 262克 | 酸菜油渣水饺热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于编织11分钟消耗的热量210 | |||||
1、将酸菜、油渣、洋葱、姜打碎。
2、加盐。
3、鸡精。
4、酱油。
5、花椒粉。
6、色拉油。
7、猪油。
8、混合均匀。
9、和面、擀皮、包饺子、煮饺子。
10、出锅啦。
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循、大便秘结、预防便秘等功效；可与仔鸭、鸭胸脯肉、土番鸭搭配；与青梅果脯、柿饼、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
